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文句ばかり言う夫をやり過ごす方法

文句ばかり言う夫との生活。

子育てについて文句
料理について文句
洗濯について文句
掃除について文句

ストレスがたまる一方ですよね。

この記事ではどうしてそんなに文句ばかり言うのか。
文句ばかり言う夫の心理をお伝えします。

また、文句ばかり言う夫との生活で妻の心が守られるよう、どのようにしたらやり過ごせるのかをご紹介しますので、ぜひ参考にしてみてください。

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文句ばかり言う夫の心理

結婚する前は違ったのに。
もしくは結婚前はまだマシだったのに。

どうして夫は文句ばかり言うようになったのでしょうか。

文句ばかり言う夫をやり過ごす方法

妻より上でありたい・マウンティングしたい

妻に文句ばかり言う夫は、妻より上でありたい、マウンティングしたいと思っている人が多いです。

文句を言うこと、妻のできていないところを見つけて指摘することで、妻を下げて自分を上げているのです。

妻からしたら
「夫婦の間で上か下か」
…を考えている時点で呆れるかもしれませんね。

職場でのストレスを家の中で発散

家庭の中で文句ばかり言う夫は、職場においては上司やお客様に叱られたり、プレッシャーをかけられストレスを抱えている場合もあります。

職場で自分より力を持つ人、逆らえない人から受けたストレス。

そのストレスの吐口として。
家庭の中で発散することが
「妻に文句ばかり言う夫」
という構図になっていることも多いのです。

妻に褒められたい・尊敬されたい

文句ばかり言う夫は承認欲求が強いという特徴も持っています。

本音は「妻に褒められたい・尊敬されたい」
そう思っているのに、ついつい口から出てくるのは文句ばかり。

「細かい所まで気付ける俺ってすごい」
「妻に指示できる俺ってすごい」

そういった大きな勘違いから文句。

文句ばかり言う人を誰も褒めようとは思わないんですけどね。

過去記事
「承認欲求が強い人との付き合い方」
も参考にしてみてください。

文句ばかり言う夫の対処法

文句ばかり言う夫と即座に離婚!と進む心理状況、家庭状況であれば対処は諦めてしまっていいのですが…。

今後も結婚生活を続けざるを得ないのであれば、妻の心を守るためにも対処は必要ですよね。

毎日文句ばかり聞き続けることは本当にストレスですから。

では、どのような対処法があるのでしょうか。

褒めて自尊心をくすぐる

先述した通り、文句ばかり言う夫は褒められたい願望を持っています。

ですから、生活の中で事あるごとに感謝の気持ちを伝えたり、褒めてみましょう。

「毎日お仕事頑張ってくれてありがとう」
「食器を片付けてくれてありがとう」
「作ってくれた料理、すごく美味しい!」

恥ずかしがらずに言葉にしてみましょう。
夫の承認欲求が満たされ、妻に文句を言う必要がなくなっていきます。

ここでポイントですが、文句を言われた時に
「そんなところにまで気付くなんてすごいね!」
というように褒めることはやめましょう。

文句を言うことやめなくなってしまいます。

聞き流す

文句を言われても夫が期待していた反応をしないことが大切です。

夫は妻より上でありたいと思っているわけですから、聞き分けよく文句を受け入れてしまったり、間に受けてしまってはいけません。

文句を言うことが気持ちよくなってしまいますから。

夫のプライドを傷つけると怒りをぶつけてくるかもしれませんので、逆に反論することも不要です。

軽く聞き流すようにしましょう。

伝える

勇気が必要ですが、文句を言われることが苦痛であることを思い切って伝えてみましょう。

夫は自分が言っている文句を「文句」として気づけていない場合もありますから。

「俺は妻がより良くなるためにアドバイスをしてあげているだけ」

そう思っていることもあります。

ですから、言われている方がどれだけ苦痛でストレスを溜めているのかを伝えましょう。

言葉にしないと伝わりませんから。

割り切って距離を保つ

ここまでの対処法を持ってしても、まだ文句ばかり言うのであれば、文句を言えないくらい距離をとりましょう。

必要最低限の会話だけ。

離婚という選択をできない環境であれば、家庭内別居に近い形にして文句を言われない・聞かずに済む距離を保ちましょう。

モラルハラスメントと言う言葉もあります。

文句という言葉での暴力を受けながらの生活は、自分で思っている以上に大きなストレスになります。

また、お子様がいる家庭であれば尚更
「パパがママに毎日文句を言う」
こんな家庭環境が続くのは良くありません。

距離を保って文句も言えない状況を作りましょう。

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