恋人関係 夫婦関係

夫婦関係を悪化させないために控えるべきこと

結婚するときから離婚するつもりで結婚する人はいないはず。

幸せな結婚生活を夢見ていたはずなのに現実は違った…

このように夢見ていたような家庭を築くことができなく、夫婦関係がうまくいかないことはあります。
しかし多くの夫婦がこのような時期を乗り越えていきます。

それは我慢の上で成り立っていることもあるでしょう。
しっかり問題解決をし、心から幸せと言える夫婦関係を築けている方もいるでしょう。

夫婦関係がうまくいかない…
そう感じた初期に控えるべき行動をご紹介します。
関係修復が不可能なほどに夫婦関係を悪化させないよう、ぜひ参考にしてみてください。

夫婦関係が悪化する原因

夫婦関係がうまくいっていない…うまくいかないどころか夫婦関係として終わっている…
そのように夫婦の絆がボロボロになるとき、以下のような原因が多いです。

価値観の違い

  • 何にいくらくらい使うか
  • 部屋はどのくらいの綺麗さをキープしていたいか
  • 味覚
  • 笑いのツボ
  • 仕事への考え方
  • 子育て
  • 人生設計

価値観とは小さなものから大きなものまであります。

付き合っているときに分かりそうなものですが、意外にも結婚してから価値観の違いに気づくことは多いです。

付き合っているときは許せていたけど、結婚してからは許せなくなった…というように後から価値観にズレが出てしまうこともあります。

浮気や借金などの裏切り

浮気、借金…どちらに関しても「する側」は出来心や軽い気持ちでやったことでも、「された側」は許せない大きなことです。

信用できない相手と同じ家で暮らすこと…
苦痛でしかないことでしょう。

自分にとっての一番の味方だと思っていた夫婦間での裏切り…
相手に与えるダメージは相当なもので、このような裏切りは心の殺人ともいえます。

モラハラ・DVなど言葉や行動によるイジメ

相手を見下しているような言葉の暴力や行動…
相手が支配下で思った通りに行動しないと許せない…

もはやこれは夫婦関係での考え方・言動ではありません。

夫婦はそれぞれ在り方があると思いますが、基本対等であるべきです。
主人と奴隷のような主従関係になってはいけません。

支配されていた側は最初は耐えていたとしても、いずれ逃げ出したくなります。



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夫婦関係を悪化させないためにやめるべきこと

夫婦関係を悪化させたくないのであれば、何を控えればよいのか…
それは

第三者に夫婦の愚痴を言うこと

夫婦関係を悪化させないために控えるべきこと

会社内での雑談、ママ友同士の話に合わせてちょっとだけ愚痴を言ってしまった…
最初は軽い気持ちで、場を盛り上げるために言った愚痴かもしれません。

しかし、それが夫婦関係を良好に保てなくなるきっかけになり得るのです。
次に、なぜこのような小さなことが夫婦関係を悪化させる原因になるのかをご説明します。



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小さな不満が大きな不満へ変化する

マザーテレサの言葉にこのような名言があります。

思考に気をつけなさい それはいつか言葉になるから
言葉に気をつけなさい それはいつか行動になるから
行動に気をつけなさい それはいつか習慣になるから
習慣に気をつけなさい それはいつか性格になるから
性格に気をつけなさい それはいつか運命になるから

言葉にすることにより行動になる。
言葉には気を付けるべきなのです。

愚痴を言うことは
自分の口から愚痴を出し、
自分の耳からその愚痴を聞く

一番自分の耳が愚痴を聞いているということ。
これにより、パートナーに対してそこまで多きな問題としていなかった小さな不満がどんどん自分の脳に刷り込まれてき、小さかったはずの不満が大きな不満へと変化することがあります。



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相手も愚痴を言われていると気づいてしまう

何気ない夫婦での会話や、愚痴を聞いてもらった第三者から漏れ伝わったりして、自分への愚痴・夫婦関係について第三者にあなたが言っているとパートナーは気づきます。

自分に対して文句を言われるだけでも腹がたつものなのに、それを第三者に言われていると知った時の相手の気持ちはどうでしょう?

夫婦関係が悪化して当然です。

浮気ほどいかなくても、裏切りのように感じます。

秘密にしておくべき内容、知られたくなかった内容もあるでしょうし、自分の悪口を広められている不信感が募ります。



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愚痴の代わりに褒め言葉

第三者には夫婦での良いこと、相手への褒め言葉を話しましょう。

本人から褒め言葉を聞くことも嬉しいですが、人は第三者から褒め言葉を聞くとより一層嬉しく感じます。

例えば、
「ご主人が奥様のことをこのように褒めていましたよ♡」
と第三者から言われると、あなたは嬉しくなりませんか?

そして、パートナーに対しての不満が緩和されたり、不満に思っていたことを違う目線でみることができ、むしろ自分の方も悪かったと反省することもあります。

・・・・

以上をご参考にしていただき、夫婦の愚痴は職場やママ友内での話題提供…くらいの軽い気持ちでやっていたことを、今後は褒め言葉に変えたり、聞き役にまわったりして、自分が愚痴を発する側になるのはやめてみましょう♪



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