人間関係

悪口を言う人の対処法

その場にいない誰かの悪口を言う人
会話のネタが常に悪口の人
職場や学校にいませんか?

対応に困る上、
ネガティブに引っ張られて気分が滅入ります。

今回は突然あなたの前で始まる
悪口祭りへの対処法をお伝えします。
(自分への悪口の対処法は過去記事参照

あなたも悪口を言う仲間と思われないために

悪口を言う人の近くにいるだけでも
周りから仲間と思われます。

しかし、突然始まる悪口大会。
いきなりその場を離れるわけにはいかない。

そんな時は、せめて
相槌の仕方には気をつけましょう。

相槌の仕方次第では
あなたも同じ意見だ
同じ悪口を言っている
…と思われます。

その上、その悪口を言う人は
「〇〇(あなた)も言ってたけど」
という、あなたにとって迷惑な言葉を添えて
また別の誰かに悪口を広めてしまうのです。

悪口を言っていない
あなたの評価まで下がってしまいます。



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悪口への相槌

そもそも「相槌(あいづち)」は
相手の話を理解している時にするものです。

しかし、その悪口に共感していなくても
無言で話を聞くわけにもいかない
状況というものがあります。

その場にいない誰かの悪口を言う人の対処法,悪口祭り

そんな時は
感情を認める相槌を打ちましょう。

「そうなんですね」
「大変でしたね」
「イライラしたんですね」
「ムカついたんですね」
…というように。

間違っても
「そうですよね」
「分かります」
という共感する相槌は
打たないようにしましょう。



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悪口言う人は可哀想な人

悪口を聞かせてくる人は
自分と同じ意見の仲間を欲しがっています。

悪口言う人は実はかわいそうな人なのです。

あなたからの相槌が思い描いていたもの
(共感してくれる相槌)と違うと
悪口を言っている人も
あなたに言ってもつまらないと感じます。

また、悪口を言う人は
自己評価が低いため、
悪口を言って同調してもらえないと
「悪口を言っている自分って性格悪い…」
…と、あなたに悪口を聞いてもらうことにより
さらに自己評価を下げるため
苦しくなっていくのです。

そして、自然とあなたの前では
悪口を言わなくなります。

このように距離をとっていきましょう。

悪口好きな第三者のせいで
あなたの評価を下げないようにしましょうね(^ ^)



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