人間関係

悪口を言われたときの対処法

自分の悪口を言われていると知ったら
すごく悲しくなったり、
悔しかったり、
心が苦しくなりますよね。

マイナス思考の方なら、
悪口を言われたことを
何度も思い出してしまい
1日の中で苦しい時間が
増えてしまって辛いですよね…

今回は悪口を言われた時の対処法をお伝えします。
考え方を身につけると、悪口を言う人の存在自体が気にならなくなりますよ♪

悪口言う人はかわいそうな人

悪口を周りに言う人は
どんな人かご存知ですか?

悪口を言う人は
誰かの悪口を言って、
その誰かを自分より下げ、
自分はその誰かより上の人間である
…と思いたい人なのです。

つまり、自己評価が低い人です。

悪口を言われたときの対処法

自己評価が低い人にも色々いますが、
このタイプはかわいそうな人なのです。

誰かを蹴落とさないと
自分を保てない人なのですから…。

ですので、あなたが
悪口を言われて辛い思いをしているのであれば
その悪口を言っている人を
「かわいそうな人」なんだ
と思って相手にしないようにしましょう。



退職のお悩みを法律相談のプロに任せて解決!

退職代行サービスのNEXT

あなたの心から職場での嫌いな人を遠ざける方法嫌いな人の数は少ない方が、もしくは、いない方が楽ですよね。どうせなら、嫌いな人を自分の中で「嫌い」という感情自体を消し無害な人へと変えていきましょう。 人間関係に疲れた方へ「嫌いな人を嫌いでなくなる方法」をお伝えします。...

学べるものは学んでおく

悪口を言う人は自己評価が低くて
人を陥れないと自分を保てない
かわいそうな人なんだ
…と割りきるだけでは終わらず、
本当に自分に非はないのか、
一度悪口の内容を客観的に検証してみましょう。

そこから何か学べることがあるかもしれません。

「あー、私は言い方がきついのかな」
「あー、私は配慮が足りなかったのかな」
「あー、私はこのメイクが似合っていないのかな」

学んだことを今後のあなたの人生で
活かしていきしましょう。

「これからは、言い方に気をつけよう」
「これからは、周りにもっと配慮しよう」
「これからは、もっとメイクの勉強をしよう」
…というように♫

そして
「私の勉強材料を教えてくれて、ありがとう!
今後はあなたよりもっとキラキラするね♫」
…と考えましょう(^ ^)



職場定着率90%!うつ症状専門の就労移行支援【シゴトライ】

人間関係の断捨離をすると思考の癖を変えられる!職場や学校…組織に属しているとお付き合いせざるを得ない人間関係に辟易することもありますよね。あなたの人生において、足を引っ張ったり邪魔をするものが出てくるかもしれません。人間関係の断捨離というものは勇気と覚悟が必要です。この記事ではあなたの人生を邪魔する人から離れる方法、人間関係の断捨離についてお伝えします。...

嫌いな人、悪口を言う人は思考から排除する

マイナス思考の方にとって
ただでさえ日常的に
悪口を言われているかもしれないと
疑心暗鬼になることも多いのに
実際に悪口を言われていると知った時の
ショックの大きさは計り知れません。

「気にするな」
と誰かにアドバイスをもらっても
「気にしたくなくても
気になってしまう」
そういうものですよね。

しかし、考え方次第で
少しずつ気にならなくなります。

何も変えようとせず、
勝手に浮かんでくる苦しい思考をするより
●悪口を言う人はかわいそうな人
●悪口から学習材料を得る
というように考え方を変えて
悪口で苦しむ時間を減らしていきましょう(^ ^)



うつ・不眠でお悩みなら。全く新しいサプリ【セロトアルファ】

嫌いな人を遠ざける勇気を持とう嫌いな人がいても、いかにその人と仲良くするかの方法ばかりが世の中に溢れていて、そして嫌いな人とうまく仲良くできない人が精神年齢が低いとされますが、本当にそうでしょうか?嫌いな人がいても大丈夫。無理に仲良くしようとしなくても大丈夫。あなたの心が嫌いな人のことで暗闇に放り込まれるくらいなら、そっと逃げることも大事です。...
こちらの記事もおすすめ!